Tečaji & cene

Preizkusite 10 dni GRATIS. Brez vezave. Brez kreditne kartice.

Mesečno plačilo
Letno plačilo

Poslovna znanja

Naučite se razviti svojo skupnost, izpopolnite svoja poslovna znanja, pospešite in optimizirajte marketing in prodajo.

49.00€

Mesečno plačilo
Brez stroškov vpisa

Povprečno število ur učenja / teden 2-4

Polni dostop do E-učilnice in ekskluzivnih ponudb za člane

52+ Certificiranih Poslovnih lekcij

10 CPD točk ob zaključku (CIMSPA)

Popoln dostop do vsebine na spletu

Dostop do ACA skupnosti

ACA mapa tečajev in članstva

Ekskluzivni ACA popusti na seminarjih pri nas in naših partnerjih

Ekskluzivni ACA popusti

Prehransko programiranje

Razvijte svoje praktično in teoretično znanje o nutricistiki, hkrati pa pridobite certifikat, ki vam omogoče neomejeno dajanje tega znanja naprej.

49.00€

Mesečno plačilo
Brez stroškov vpisa

Povprečno število ur učenja / teden 2-4

Polni dostop do E-učilnice in ekskluzivnih ponudb za člane

52+ Certificiranih prehranskih lekcij

10 CPD točk ob zaključku (CIMSPA)

Dovoljenje za delo kot prehranski svetovalec

12 mesečni dostop do Nutrimen programske opreme

ACA mapa tečajev in članstva

Ekskluzivni ACA popusti na seminarjih pri nas in naših partnerjih

Ekskluzivni ACA popusti

Napredno treniranje

Izboljšajte svoje teoretično in praktično sposobnost treniranja strank. Osvojite praktično aplikacijo in napredno programiranje treningov.

49.00€

Mesečno plačilo
Brez stroškov vpisa

Povprečno število ur učenja / teden 2-4

Polni dostop do E-učilnice in ekskluzivnih ponudb za člane

52+ Certificiranih trening lekcij

10 CPD točk ob zaključku (CIMSPA)

Popoln dostop do vsebine na spletu

Dostop do ACA skupnosti

ACA mapa tečajev in članstva

Ekskluzivni ACA popusti na seminarjih pri nas in naših partnerjih

Ekskluzivni ACA popusti

Najbolj priljubljeno

Polni ACA dostop

Zagotovite si polni dostop do ACA modulov Poslovna znanja, Prehransko Programiranje in Napredno Treniranje, kar vsebuje tudi certifikat za Prehransko Programiranje in Prehranske dodatke.

85.00€

Mesečno plačilo
Brez stroškov vpisa

Povprečno število ur učenja / teden 6-12

Polni dostop do E-učilnice in ekskluzivnih ponudb za člane

156+ Certificiranih poslovnih, prehranskih in trening lekcij

10 CPD točk ob zaključku (CIMSPA)

Popoln dostop do vsebine na spletu

Dostop do ACA skupnosti

ACA mapa tečajev in članstva

Ekskluzivni ACA popusti na seminarjih pri nas in naših partnerjih

Ekskluzivni ACA popusti

 

Pregled vsebine

Poslovna znanja

Opis tečaja

ACA Akademija zajema obširen tečaj poslovnih znanj, ki pokriva vse aspekte podjetništva na področju fitnesa, zdravja in treniranja in je v pomoč trenerjem pri dolgoročni izgradnji vzdržnih in profitabilnih poslovnih modelov.

Tečaj poslovnih znanj je zasnovan tako, da posamezniku pomaga pri boljšem razumevanju njihovega posla, kako ga prilagajati in skalirati v smeri povečanja ponudbe in izboljšanja finančnega performansa.

Modul 1 - Poslovne strategije

Ta modul je zasnovan tako, da izboljšujete vaše poznavanje in znanje strateškega upravljanja in prilagajanja vašega posla. Spoznali boste širši pogled na situacije in možno problematiko vašega posla, ki so obstoječe ali se utegnejo pojaviti, ter se naučili kako razvijati dinamične strategije za obvladovanje teh situacij.

TEME:

  • Razumevanje vašega posla
  • Razumevanje vaše demografske skupine
  • Psihografika in segmentacija trga
  • Fitnes Industrija
  • Upravljanje s časom
  • Pregled poslovnih znanj
  • Poslovna analiza in
  • identiteta blagovne znamke
  • Definiranje in postavitev vaše osebne blagovne znamke 1. del
  • Definiranje in postavitev vaše osebne blagovne znamke 2. del
  • Poslanstvo, cilji in vizija
  • Poslovna segmentacija in skrb za stranke
  • Precepcija blagovne znamke 1. del
  • Precepcija blagovne znamke 2. del
  • Razvoj poslovne strategije 1. del
  • Razvoj poslovne strategije 2. del
  • Izvajanje tvoje strategije
  • Skaliranje tvojega posla
  • Prenos tvojega posla na splet

Modul 2 - Poslovne finance

Finančni modul vam predstavi ustanovitev podjetja in finančne obveznosti vaše organizacije. Naslavljamo finančno in časovno upravljanje, investicije in proračun, ter finančne odločitve znotraj vašega podjetja.

TEME:

  • Razumevanje formacije podjetja in prometa
  • Poslovni proračun
  • Razvijanje proračuna za marketing
  • Računovodstvo
  • Razumevanje vrednosti stranke

Modul 3 - Prodaja in Marketing

Prodaja in marketing sta nepogrešljivi področji vsakega uspešnega podjetja. Modul 3 se poglablja v tematiko naše predstavitve, kako nas dojema naša glavna ciljna publika in kako z njo efektivno komuniciramo. Naslavlja zadrževanje strank in splošno vrednost, ki je pripisana naši ponudbi. Kako pospešujemo in dograjujemo prodajo in kako skaliramo našo trenutno ponudbo, da zagotovimo kontinuirano poslovno rast.

TEME:

  • Ciljna publika in mediji
  • Kanali socialnih medijev
  • Pisanje vsebine
  • Aglomeracija tvoje ciljne publike in poslovna ekspanzija
  • Obvladovanje Facebook-a 1. del
  • Obvladovanje Facebook-a 2. del
  • Vedenje strank in izkoriščanje socialnih omrežij
  • Obvladovanje Twitterja
  • Obvladovanje Instagrama
  • Generiranje vsebine in oblikovanje
  • Pridobivanje osnov analitike
  • Vsebinski marketing in analitika socialnih omrežij
  • Dodatna analita socialnih omrežij
  • Nove vsebine ali obnavljanje vsebine
  • Vedeti, všečkati in zaupati
  • Kako izkoristiti in monetizirati samega sebe
  • Pridobivanje ciljne publike in vzpostavljanje lojalnosti strank
  • Sekundarni dohodki znotraj primarne dejavnosti
  • Online Osebni Trening 1. del
  • Online Osebni Trening 2. del
  • Online Osebni Trening 3. del
  • Cena paketov in nesigurnost
  • Planiranje dogodkov
  • Razvoj marketinške strategije
  • Razvoj marketinškega proračuna
  • Vodenje prodaje
  • Digitalni marketing vs tradicionalni marketing

Modul 4 - Vodenje in management

Modul 4 služi za izboljšavo vaših vodstvenih sposobnosti in managementa. Raziskali bomo širok nabor tem, ki bodo razširile vaše poznavanje, sposobnost in projektno efektivnost, vključujoč različne stile vodenja, organizacijske kulture, razvoj kadrov, timsko delo in raziskavo managementa.

TEME:

  • Razlika med vodenjem in managementom
  • Ustvarjanje zmagovite podjetniške kulture
  • Zaposlovanje za poslovno rast

Kaj se boste naučili ?

Po zaključku tečaja bodo tečajniki:

• Razumeli ključno demografijo, ki ji služi naš posel, kako jo dosežemo in kako z njo komuniciramo.

• Znali identificirati ključne dejavnike za poslovno rast in njihov medsebojni odnos.

• Znali interpretirati in razumeti ključne poslovne podatke in analitiko.

Povprečno število ur učenja / teden 2-4 – Polni dostop do E-učilnice in ekskluzivnih ponudb za člane – 52+ Certifiranih Poslovnih lekcij – 10 CPD točk ob zaključku (CIMSPA) – ACA mapa tečajev in članstva – Ekskluzivni ACA popusti na seminarjih pri nas in naših partnerjih – Ekskluzivni ACA popusti

49.00€

Mesečno plačilo
Brez stroškov vpisa

Prehransko programiranje

Opis tečaja

Tečaj prehranskega programiranja je zapolnjen z znanstveno osnovano vsebino, ki pokriva vse poglede aplikativne prehrane, športne prehrane in vzdrževanje oz. uravnavanje teže.

Modul 1 - Uvod v aplikativno prehrano

Ta modul služi kot uvod v delo na področju prehrane in kako interpretirati, ter aplicirati znanstvene raziskave v praksi.

TEME:

  • Vloga nutricista in nadzornih uradov za prehrano
  • Razumevanje aplikacije znanstvenih dokazov
  • Osnovne zakonitosti biokemije
  • Raziskovalne metode

Modul 2 - Osnove prehrane

Ta modul je zasnovan tako, da se spoznate z molekularno osnovo človeškega metabolizma in fiziologije v kontekstu izboljšanja zdravja, estetike in zmogljivosti. Ta osnovna znanja bodo postavila temelje, na osnovi katerih boste pričeli razumeti in aplicirati napredne prehranske prakse.

TEME:

  • Razumevanje energijskih poti 1. del
  • Razumevanje energijskih poti 2. del
  • Upravljanje energijskega ravnovesja
  • Vpliv hipo in hiperkaloričnega vnosa hrane
  • Popularne diete in optimalno zdravje
  • Beljakovine; Struktura, metabolizem in biokemija
  • Ogljikovi hidrati;
  • Struktura, metabolizem in biokemija
  • Lipidi (Maščobe); Struktura, metabolizem in biokemija
  • Mikrohranila – Vitamini 1. del
  • Mikrohranila – Vitamini 2. del
  • Mikrohranila – Minerali
  • Antioksidanti in vadba
  • Odnos do hranjenja in navade
  • Timing obrokov, ogljikovi hidrati in zmogljivost
  • Timing obrokov, beljakovine in zmogljivost
  • Hidracija

Modul 3 - Prehranska vzdržnost

Tretji modul se ukvarja z odnosom do hrane, navadami in psihologijo, ki vpliva na prehranski vnos in osebno izbiro. Naslavlja ključne aspekte vzdržnosti prehranskih strategij in diet, spremembe navad in odnosa, ki ti kot trenerju omogoča tako možnost za ocenjevanje posameznikove pripravljenosti na spremembe, kot temu primerno programiranje in efektivnost.

TEME:

  • Vadba in imunski sistem
  • Lastna učinkovitost in prepričanja v uspešnem upravljanju s telesno težo
  • Kako deluje apetit
  • Hormoni, apetit in prehranjevanje
  • Nagrajevalni center
  • Formiranje navad
  • Stopnje adaptacije
  • Praktični primer

Modul 4 - Prehransko programiranje

Sistematični pristopi k prehrani so v današnjem prehranskem dogajanju vsekakor prisotni. Modul 4 raziskuje poopularne sisteme diet, ocenjevanje strank in njihove prehrane, hkratno programiranje in uvod v efektivno prehransko dopolnjevanje.

TEME:

  • Osnove prehranskega programiranja
  • Modificiranje prehrane
  • Vzpostavitev kalorijskega vnosa
  • Prehranski sistemi, strategije in sprememba telesne teže
  • Analiza prehrane
  • Popularni dietni sistemi
  • Hidracija in dieta
  • Dopolnila
  • Kofein in Kreatin
  • Prehranski pufer
  • Razumevanje metod za meritev telesne sestave
  • Prehransko poročanje
  • Postopek konzultacije
  • Prepoznavanje motenj hranjenja

Modul 5 - Napredna prehranska teorija

Napredna prehranska teorija se pomika globlje v metabolni in endokrini odziv telesa na hrano. Poglobljeno poznavanje teorije nam omogoča boljše razumevanje adaptivnih odzivov naših teles tako na vnos hrane kot na vadbo oz. trening.

TEME:

  • Metabolni hormoni in inzulin 1. del
  • Metabolni hormoni in inzulin 2. del
  • Glukagon in hormoni ščitnice
  • Leptin, grelin in spolni/reproduktivni hormoni
  • Fluktuacija v kalorijah in substratih

Modul 6 - Posebne skupine populacije

Modul 6 pokriva principe prehranjevanja v povezavi s posebnimi skupinami populacije. Ta modul vam omogoča diferenciacijo med primeri, ki zahtevajo napotitev k posebnim storitvam in tistimi, ki jih lahko prevzamete znotraj vašega delovnega področja.

TEME:

  • Diabetes 1. del
  • Diabetes 2. del
  • Pediatrična prehrana
  • Motnje hranjenja
  • Prehrana v času nosečnosti in po porodu

Modul 7 - Prehrana za izboljšanje zmogljivosti

Ta modul je skoncentriran na ključne principe športne prehrane in zmogljivosti na treningu, vključujoč najnovejših znanstvenih dognanj. Trenerjem daje oporo pri obsežnemu področju delovanja športne prehrane z upoštevanjem okoljskih vplivov in ergogenih pripomočkov.

Kaj se boste naučili?

Po zaključku tečaja bodo tečajniki :

• Lahko celovito ocenili nivo aktivnosti strank

• Podali obširno analizo vnosa hrana z uporabo programske opreme, ki je del tečaja.

• Lahko ponujali storitev prehranskega svetovanja oz. coachinga in svojim strankam nudili znanstveno osnovane nasvete (brez preskripcijskih nasvetov)

• Lahko ponudili jasno, razumljivo in znanstveno podprto svetovanje za prehranska dopolnila

Tečajniki prehranskega programiranja bodo prav tako prejeli BREZPLAČEN letni dostop do programske opreme Nutrimen, profesionalnega orodja za analizo prehrane (£80 letno) kot del tečaja. Nutrimen se smatra kot zlati standard tovrstnih programskih orodij.

Certificiranje

Da se lahko tečajnik kvalificira za certificiranje v sklopu tečaja ACA prehranskega programiranja, mora uspešno predelati in zaključiti vso modularno vsebino in pripadajoče naloge oz. testiranja vsaj s 75% uspešnostjo v vsakem posameznem testu ali nalogi.

Po uspešnem zaključku vseh nalog bodo tečajniki povabljeni, da se udeležijo zaključnega preverjanja. To bo zahtevalo dokazila za efektivno praktično izvajanje prehranskega programiranja in rednega apliciranja vsebine tečaja.

Vsa vsebina je na voljo preko spletnih orodij in predstavljena v pisni, avdio in video obliki.

Tačjniki, ki bodo uspešno zaključili tečaj, prejmejo 10 CIMPSA CPD točk.

Povprečno število ur učenja / teden 2-4 – Polni dostop do E-učilnice in ekskluzivnih ponudb za člane – 52+ Certificiranih prehranskih lekcij – 10 CPD točk ob zaključku (CIMSPA) – Dovoljenje za delo kot prehranski svetovalec – 12 mesečni dostop do Nutrimen programske opreme – ACA mapa tečajev in članstva – Ekskluzivni ACA popusti na seminarjih pri nas in naših partnerjih – Ekskluzivni ACA popusti

49.00€

Mesečno plačilo
Brez stroškov vpisa

Napredno treniranje

Opis tečaja

Tečaj naprednega treniranja je razdelan na vse potrebne elemente, ki so potrebni, da lahko kot trener bolje razumete principe treninga in nudite efektivne in vzdržne programe treninga za najboljše rezultate.

Tečaj zajema človeško anatomijo, biomehaniko, človeško fiziologijo, energijski metabolizem in jih združuje s teorijo treninga in praktično obarvanimi moduli.

Modul 1 - Mišična fiziologija in energisjki metabolizem

Ta modul, v povezavi z modulom 2, je oblikovan tako, da vam omogoča razumevanje fiziološkega odziva na trening, obvladovanje fizioloških odzivov in efekta treninga na različne fiziološke mehanizme. Kako telo tvori in uporablja gorivo v različnih scenarijih in kako lahko na to vplivamo.

TEME:

  • Vloga ATP v mišični funkciji
  • Produkcija ATP
  • Fiziologija kurjenja maščob

Modul 2 - Človeška anatomija

Primarni cilj tega modula je predati potrebno znanje in vzpostaviti boljše razumevanje in raziskovanje človeške anatomije. Raziskovanje primarnih sistemov človeškega telesa, vključujoč mišično-skeletnega sistema, kardiovaskularnega sistema in živčnega sistema, ter kako vplivajo na sprejemanje naših odločitev iz vidika treninga.

TEME:

  • Uvod v človeško anatomijo
  • Anatomija sklepov in osnove biomehanike
  • Funkcije sklepov in klasifikacija gibov
  • Mehanska specifika in deviacije drže
  • Mišice za vzdrževanje drže in deviacije
  • Korekcija drže 1. del
  • Korekcija drže 2. del
  • Mišična anatomija
  • Živčni sistem in nevromuskularna aktivnost
  • Kardiorespiratorni sistem

Modul 3 - Teorija treninga

Teorija treninga nudi podporno znanje, ki je potrebno za izdelavo efektivnih in na dokazih temelječih trening programov. Raziskuje teorijo izbora vaj in klasifikacije preden se podamo v praktično aplikacijo v modulu 4.

TEME:

  • Stopnje adaptacije in hierarhija znanstva
  • Stres in stopnje bremena
  • Adaptivna rezerva in principi treninga
  • Faktorji, ki vplivajo na hipertrofijo in trening moči
  • Vklapljanje motornih enot in mišična vlakna
  • Hipertrofija
  • Mehanizmi hipertrofije in spremenljivke v treningu 1. del
  • Mehanizmi hipertrofije in spremenljivke v treningu 2. del
  • Izbira vaj in klasifikacija
  • Tempo treninga in namen
  • Mišična moč in vzdržljivost
  • Trening moči
  • Teorija kardiovaskularnega treninga
  • Fleksibilnost
  • Analiza trening sistemov
  • Muskoloskeletalne poškodbe

Modul 4 - Oblikovanje programa

Modul 4 vam ponuja uporabno in v realnem svetu aplikativno znanje za oblikovanje ciljno specifičnih programov, ki so relevantni za posameznike ali trening v skupini. Zraven samega oblikovanja treninga, se modul poglablja tudi v faktorje, ki vplivajo na vzdržnost in različne oblike izvajanja.

TEME:

  • Umetnost oblikovanja treninga
  • Analiza potreb in ocenjevanje
  • Mišična nomenklatura in arhitektura
  • Vzdržnost/sprejemljivost treninga
  • Tehnike vodenja in komunikacije
  • Komponente fizičnega in motornega fitnesa
  • Prioritete treninga in efektivna storitev treninga
  • Upoštevanje/Sprejemanje programa
  • Pred-programiranje
  • Okvirji za oblikovanje programa
  • Ciljno specifične trening strukture
  • Progresija treninga
  • Periodizacija 1. del
  • Periodizacija 2. del
  • Postavljanje ciljev
  • Kardiovaskularni trening 1. del
  • Kardiovaskularni trening 2. del
  • HIIT trening
  • Krožni in skupinski trening 

Modul 5 - Posebne populacije

Modul za posebne populacije se nanaša na ciljne skupine s posebnimi fiziološkimi zahtevami in situacijami. Naslavlja muskoloskeletna in nevromuskularna stanja, starejše populacije, nosečnost in poporodni trening, debelost, diabetike in trening z otroci.

TEME:

  • Debelost
  • Diabetes
  • Pediatrija – otroci
  • Bolečina spodnjega dela hrbtenice
  • Vadba v nosečnosti in po porodu

Kaj se boste naučili ?

Po zaključenem tečaju bodo tečajniki imeli:

• Razumevanje mičične fiziologije in energijskega metabolizma, ter kako to aplicirati v coachingu

• Razumevanje sklepne anatomije in osnov biomehanike

• Znanje za oceno strankinega anatomskega gibanja in gibalnih vzorcev, kot tudi mišične nomenklature in arhitekture

• Boljše razumevanje mehanizmov in znanstva za treningom moči in hipertrofijo

• Razumevanje določanja spremenljivk v treningu glede na cilje

• Razumevanje identifikacije faktorjev, ki omejujejo napredek in razumevanje kako jih nasloviti oz. odpraviti

• Zmožnost strnjene analize stranke in potreb za trening

• Zmožnost nudenja nadzorovanega trening programa za ključno ciljno publiko

Certificiranje

Kvalifikacijo za certifikat ACA naprednega treniranja morajo tečajniki uspešno predelati vse učne module in opraviti vse zadane naloge in testiranja z vsaj 80% uspešnostjo.

Po uspešnem zaključku bodo tečajniki povabljeni, da se udeležijo zaključnega ocenjevanja. To bo zahtevalo dokazila o uspešni in efektivni uporabi pridobljenega znanja v praksi.

Vsa vsebina je posredovana in predstavljena preko spleta v pisni, avdio in video obliki.

Tečajniki, ki bodo uspešno zaključili tečaj prejmejo 10 CIMPSA CPD točk.

Povprečno število ur učenja / teden 2-4 – Polni dostop do E-učilnice in ekskluzivnih ponudb za člane – 52+ Certificiranih trening lekcij – 10 CPD točk ob zaključku (CIMSPA) – Popoln dostop do vsebine na spletu – Dostop do ACA skupnosti – ACA mapa tečajev in članstva – Ekskluzivni ACA popusti na seminarjih pri nas in naših partnerjih – Ekskluzivni ACA popusti

49.00€

Mesečno plačilo
Brez stroškov vpisa
Scroll to Top

3 za eno ceno

Kupi paket treh webinarjev po enkratni ceni 47€:

Ali

3 za eno ceno

Kupi paket treh webinarjev po enkratni ceni 47€:

Ali

3 za eno ceno

Kupi paket treh webinarjev po enkratni ceni 47€:

Ali